Hepimiz hayatımızın en az bir periyodunda kendimizi olağandan çok daha agresif huysuz yahut mutsuz hissetmişizdir Göztepe travesti Üstelik bu üzere devirlerden geçtiğimiz sıralarda etrafımızdaki beşerler bize çok daha memnun görünmeye başlar Uzmanlar ise bu üzere durumlarda sıklıkla duyduğumuz birtakım tekliflerde bulunuyor Örneğin kendinizi olumsuz niyetlerden uzaklaştırın sizi Gümüşsuyu travesti keyifli hissettirecek şeyler yapın ve anı yaşayın gibi
Yeni yapılan bir araştırmaysa şimdiye kadar duyduğumuz bu tavsiyelerin aslında çok da yararlı olmadığını hatta tam bilakis pişmanlık ve tasa üzere hislerin Halkalı travesti faydalı olabileceğini ortaya koydu Pekala nasıl oluyor da bizi üzen bu hisler faydalı olabiliyor Gelin araştırmanın detaylarına birlikte bakalım
Pişmanlıklarınızı bir kenara bırakmayın ders çıkarın
Bizi en çok üzen hislerin İstanbul travesti başında pişmanlık geliyor Keşke diye başlayan cümleler kurmak birçok psikolog tarafından da makus bir alışkanlık olarak nitelendiriliyor Düşününce de bu tavsiye epey mantıklı Sonuçta geçmişte yaptığımız yahut yapamadığımız şeyler yüzünden İzmir travesti şu an içinde bulunduğumuz vakti üzülerek geçirebiliyoruz
Ancak Lanchaster Üniversitesi tarafından yapılan araştırma pişmanlık hissinin göründüğü kadar makus bir şey olmadığını ortaya koyuyor Araştırmacılar pişmanlık sırasında derin niyetlere dalmanın ve tekrar tekrar birebir senaryoları beynimizde canlandırmanın hayli yararlı olabileceğini söylüyor Pişmanlık duyan beşerler aynı yanılgıyı yapmaktan çekineceği için tüm adımlarını daha dikkatli atmaya başlar Araştırmacılar bu sayede gelecekte daha sağlıklı kararlar verilebileceğinin altını çiziyor
Siz yeniden hobi olarak endişelenin
Araştırmaya bahis olan bir öbür his ise tasa Neredeyse hepimiz içinde bulunduğumuz durumlar sebebiyle pek çok şeyden telaş duyuyoruz Maalesef ki gerek ekonomik gerekse sosyal olarak hayli sıkıntı bir periyottan geçiyoruz Bu sebeple de kaygı üzere bir duyguyu hayatımızdan çıkartmamız neredeyse imkansız
Araştırmacılar da hayatımızdan çıkaramadığımız bu hissin yararlı birkaç tarafı olduğunu bildirdi Şöyle ki tasa duymak daha çok gelecek derdi taşımamıza sebep oluyor ve bu telaş durumu pişmanlık duyduğumuz vakitlerde olduğu üzere bizi gelecekle ilgili daha derin niyetlere itiyor Örneğin Okul bitince ne yapacağım diye düşünmek sizi okulu bitirmeden bir şeyler yapmak için çabalamaya teşvik ediyor İçinde bulunduğunuz anda bu his ve fikirler sizi gerilime soksa da araştırmacılar aslında hayatınızda olumlu bir tesir bıraktığını ve harekete geçirdiğini belirtiyor
Peki optimistlik ve itimat
Yayınlanan makaleye nazaran optimistlik aslında bizim güven duygumuzla yanlışsız orantılı gelişen bir his Bunu da küçük bir örnekle açıklayacak olursak bir imtihana çalıştığınızda o imtihana karşı daha optimist hisler beslersiniz zira çalıştığınız için kendinize itimadınız vardır Yani aslında optimistlik içine girdiğiniz bir ruh hali değil sizin kendinizi soktuğunuz bir his olarak karşınıza çıkar Lakin araştırmacılar çok güvenmenin ve fazla optimist olmanın da bilhassa ikili alakalarda bir sıkıntıya dönüşebileceğini söylüyor
Kısaca özetlemek gerekirse araştırmacılar olumlu yahut olumsuz her hissin çoka kaçılmadığı takdirde bir sorun oluşturmadığını söylüyor Yani pişmanlık kaygı öfke üzere hisleri bile kendinize yarar sağlayabilecek biçimde kullanabilirsiniz Ek olarak optimistlik inanç üzere olumlu hisler da çoka kaçtığınızda size yarar değil ziyan verebilir