Zaman vakit kendimizi yaşıtlarımızla kıyaslıyor kimin daha genç gösterdiğini bulmaya çalışıyoruz yahut yaşını bildiğimiz bireylerin Eryaman Escort dış görünüşlerine bakarak nasıl bu kadar genç gözükebildiklerine hayret ediyor yaşının üstünde bir profile sahip olanlara ise içten içe üzülüyoruz
Peki bazı beşerler oldukları yaştan daha genç gösterirken kimileri nasıl Sincan Escort daha yaşlı bir görüntüye sahip olabiliyor Bu noktada bilimsel bulgu ve araştırmalar bu sorunun karşılığını birçok istikametten ele alıp merak edilenleri su üstüne çıkarıyor
Yaşlanma biyolojik bir süreçtir ve bu Etlik Escort sebeple her canlı elbette yaşlanacaktır Bu esnada merak edilen şey fizikî imajın beşerden beşere nasıl değiştiği lakin yaşla birlikte farklılaşan tek şey dış görünüş değildir
Hollanda da yapılan bir araştırmayla gerçek yaşlarından en az 5 yaş daha genç görünen bireylerin bilişsel yeteneklerinin diğer insanlara nazaran daha gelişmiş olduğu kanıtlandı Ayrıyeten bu beşerler işitme kaybı kemik erimesi ve katarakt üzere yaşa bağlı hastalıklardan 25 oranında çok daha az şikayetçiydi Bununla birlikte gerçek yaşlarından daha yaşlı gösteren bireylerde yaşa bağlı hastalık riskinin çok daha yüksek olduğu tespit edildi
Aslında olduğundan daha genç görünen insanların organları zihni ve bedeni de bu doğrultuda çok daha sağlıklı Bunun sebebi aslında yaş kavramının tek bir biçimde hesaplanmayıp iki farklı çeşidinin olması
Neden birtakım insanların daha yaşlı kimilerinin ise daha genç göründüğünü anlamak için kronolojik ve biyolojik olmak üzere bu iki yaş tipine odaklanmak gerekiyor
Kronolojik yaş hayatta olduğumuz yılların sayısıyken biyolojik yaş hücre ve dokularımızın yaşını söz eder Kronolojik yaşı değiştirmek mümkün değildir lakin biyolojik yaşı diyet idman sigara kullanımı uyku kalitesi üzere faktörlerin tesirleriyle ileriye ya da geriye atmak mümkündür Bu noktada alışkanlıklarımızın yaşlanma sürecinde büyük bir tesiri olduğu söylenebilir
Genetiğimizdeki değişimler biyolojik yaşı belirlemenin bir anahtarı niteliğinde
Bu basamakta iki farklı olguya bakan araştırmacılar öncelikle kromozomların bir kesimi olan telomerleri inceler Bedenimizdeki her DNA dizisi genetik bilgiyi taşıyan kromozomların birleşimiyle bir ortaya gelir Bilim insanları ise kronolojik yaşın artışıyla bu telomerlerin kısaldığını tabir etmekte
Biyolojik yaşı etkileyen bir öteki süreç DNA mızın nasıl yaşlanıyor olduğu
Bir öteki ismiyle DNA metilasyonunda DNA yı sabit ve değişmeyen bir şey gibi düşünürüz ancak bu yanlışsız değildir Genlerimizin kimileri açık ken bazıları kapalı dır Yani açık bir genin faal olduğunu kapalı bir genin de faal olmadığını düşünmek yanlış olmayacaktır
Genleri açık ve kapalı hale getiren bu sürece metilasyon ismi verilir ve biyolojik yaşı belirlemek amacıyla metilasyon süreci izlenir Bu kademede bedendeki hangi organın daha süratli yaşlandığı bile tespit edilebilir
Biyolojik yaşı hesaplamak yaygın görüşlerin tersine çok da kolay değildir İnternet üzerinde kimi siteler bu yaşı kestirim etme noktasında başarılı olduklarını tabir etseler de yanlışsız tespit için bir sağlık uzmanı eşliğinde tıbbi testler uygulanmalıdır
Bu olgular doğrultusunda Dermatolog Tamar Nijsten ve meslektaşları yaşları 51 ila 88 ortasında değişen 2679 insan portresinin 27 kişilik bir kıymetlendirme heyeti tarafından incelenmesini istedi
Bu 2679 iştirakçi fotoğraf çekimi esnasında makyaj gereçleri krem ve takı kullanmadı Bu fotoğraflar üzerinden iştirakçilerin tahmini yaşı ile kronolojik yaşı ortasındaki farklar cinsiyetleri de göz önünde bulundurularak değerlendirildi
Kronolojik yaşından 5 yaş daha genç göründüğünden hemfikir olunan iştirakçiler bilişsel testlerde çok daha âlâ bir performans sergiledi ve bunun yanında KOAH ve kemik erimesine yakalanma olasılıklarının 24 daha az olduğu tespit edildi
Olduğu yaştan daha yaşlı görünenlerin ise kendi yaşlarından daha genç görünenlere oranla çok daha yüksek vefat riski taşıyabilecekleri bulgusuna ulaşıldı Ama algılanan yaş ile birlikte kireçlenme ve yaşa bağlı görme bozuklukları ortasında rastgele bir bağlantı bulunamadı
Benzer sonuçlara ulaşılan bir öbür araştırma ise 20 bin erkek üzerinden Kopenhag da gerçekleştirildi
Daha fazla yüz kırışıklığı kellik ve gri saça sahip şahısların kalp krizi geçirme riskinin daha yüksek olduğu tespit edilirken erkek ve bayan toplam 273 kişi üzerinde yapılan bir Japon araştırmasında olduğu yaştan daha az gösteren şahısların birebir halde ileriki hayatlarında kalp rahatsızlıklarıyla müsabaka riskleri çok daha azdı
Yaşlanma biçimi çoğunlukla genlerle ilişkili ve insan denetimi dışında
Ancak yaşlanma belirtilerinin birkaç sene de olsa önüne geçip bu süreci yavaşlatmak için yapabileceğimiz bazı şeyler var Sağlıklı beslenmek idman yapmak gerilimle başa çıkmak sigara ve alkol tüketiminden uzaklaşmak uyku tertibini istikrarda tutmak Güneş’e çok maruz kalmamak kâfi su tüketmek ve en kıymetlisi fizikî etraf bu yaşlanma belirtilerinin bir nebze de olsa önüne geçebilecek faktörlerden
Bu fizikî etraftan kasıt iş ortamı ve sıklıkla vakit geçirilen yerler Birebir zamanda maruz kalınan kirli havadaki ziyanlı maddelerin insan bedenine tesiri de kişinin olduğundan daha genç ya da daha yaşlı görünmesinde hayli değerli bir role sahip
