Peki sizce hastayken neden iştah azalır bunu hiç düşünmüş müydünüz Sıkıntı yalnızca hastalığa neden olan Escort Bahçelievler virüsün beden işlevlerini etkilemesi mi yoksa öbür etkenler de olabilir mi
Bilim insanları bu durumun nedenini hasta olunduğunda beyin kimyasallarında meydana gelen değişikliğe bağlıyor Gelin ayrıntılara bakalım
Hastayken iştahınızı azaltan Bahçeşehir escort şey aslında sitokin ismi verilen kimyasallar
Hasta olunduğunda sitokinler hücrelerin birbirleriyle irtibata girmesini sağlayan protein ve peptidlerin bir grubu üretildiği için beyin kimyası değişiyor Bu durum da iştahsızlığa neden oluyor Bakırköy escort bayan Ama bu aslında olumsuz bir durum değil zira beden yiyecekleri sindirmek için zati çok fazla güç harcıyor Bir de üstüne hastalık eklenince metabolizma daha çok gayret ediyor lakin iştahsızlık sayesinde vücut virüsle savaşmak için daha fazla güce sahip oluyor Yani hastayım iştahım yok diye üzülmenize gerek yok
Hastayken yalnızca kimyasallar değil hormonlar da değişiyor
Dr Donald D Hensrud hastalık durumuna bağlı olarak hormonal değişikliklerin de görülebileceğini söz etmekte Aslında hastayken yeme dürtünüz bir nevi azalıyormuş üzere de düşünebilirsiniz Zira bağışıklık sistemi hastalığa bu biçimde reaksiyon veriyor Lakin tekrar tekrarlamak gerekirse bu aslında olumsuz bir durum değil vücudun tüm gücünü hastalıkla daha fazla gayret etmeye ayırdığını güzelleşmeye odaklı olduğunu gösteren olumlu bir durum
Tabii bu durumun kısa periyodik hastalıklarda olağan olduğunu söylemeden geçmeyelim Zira uzun periyodik örneğin kanser üzere hastalıklarda iştahsızlık uzun vadede kilo kaybına yol açıyor Yani bu üzere önemli hastalıklar için iştah kaybı olumlu bir durum olmayabilir
Koku ve tat duyusu kaybolunca yemek yemenin bir zevki de kalmıyor natürel
Grip yahut soğuk algınlığı geçirdiğinizde genelde sinüsleriniz tıkanır Bu da koku ve tat alma duyunuzu köreltir ve böylelikle bu durum daha az yemek istemenize neden olur
Yine de siz hastayken iştahınız yoksa bile sağlıklı beslenmekten çok uzak kalmayın
Hastalandığınızda iştahsızsınız beslenmeyi büsbütün keseceksiniz diye bir şey doğal ki yok Mesela Everyday Health e nazaran hastayken daima olarak kendinizi gereksiniminiz olan kaloriden mahrum bırakırsanız bedeninizin bağışıklık sistemini alarma geçirirsiniz Böylelikle beden uzun mühlet aç kaldığı için gereksinimi olan güçten mahrum kalır ve iyileşme süreciniz gecikmiş olur
Uzmanlar bu periyotlarda bol sıvı alıp dinlenmenizi tavsiye etmekte En azından vitamin ve mineral açısından varlıklı besinleri tercih ederek bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilirsiniz
Kaynaklar Huffpost MeMD
