Salı, Şubat 7, 2023
Netten Haber - Günün En Sıcak Gelişmeleri
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Dünya
  • Spor
  • Gündem
  • Sağlık
  • Ana Sayfa
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Dünya
  • Spor
  • Gündem
  • Sağlık
No Result
View All Result
Netten Haber - Günün En Sıcak Gelişmeleri
No Result
View All Result
Home Siyaset

Boyun Düzleşmesi Nedir, Belirtileri Nelerdir, Nasıl Geçer?

admin by admin
1 Eylül 2022
in Siyaset
0
74
SHARES
1.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Eğer bilgisayar başında uzun mühlet çalışıyorsanız, bedeninizde bir müddet sonra istemediğiniz sonuçlar ortaya çıkarabiliyor. Hatta bununla birlikte doğru oturma durumuna sahip değilseniz, fizikî özelliklerinizde gözle görülebilecek farkılıklar meydana gelebiliyor. Bunlardan bir tanesi ise boyun düzleşmesi sorunu. Şayet meslek hayatınız bilgisayar başında geçiyorsa ve aşağıdaki semptomlara sahipseniz, yüksek bir ihtimalle boyun düzleşmesi sorunu ile karşı karşıyasınız. Boyun düzleşmesi belirtileri nelerdir sorusunu merak ediyor olabilirsiniz. Sizler için tüm ayrıntılarıyla birlikte cevapladık.

You might also like

Akbank bu sefer sorunu 18 saatte çözdü!

Apple 1.2 milyar dolarlık cezadan yırtmanın yolunu buldu

Akbank’ın müşterilerinin borcunu ikiye katlayan sorunu, Twitter’ın gündemine oturdu

Bilgisayar başında otururken yanlışsız oturma konumu hakkında uzmanlar daima ihtarlarda bulunuyor. Yanlış oturma durumunun bir müddet sonra geri dönülemez sonuçlar ortaya çıkarabileceği, gerçek oturmanın fizikî olarak ziyan görmemenizi sağladığı hakkında bilgilendirmeler yapılıyor. Uymadığınız süreçte ise boyun düzleşmesi üzere sorunlar meydana geliyor. Boyun düzleşmesi her ne kadar kolay üzere görünse bile, ileride hiç beklemediğimiz rahatsızlıklara yol açıyor. Dilerseniz lafı hiç uzatmadan daima birlikte boyun düzleşmesi nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl geçer sorularına yanıt bulalım.

Boyun düzleşmesi nedir, nasıl geçer? Sebepleri ve belirtileri: 

Boyun düzleşmesi nedir?
Boyun düzleşmesinin sebepleri nelerdir?
Boyun düzleşmesinin belirtileri nelerdir?
Boyun düzleşmesi nasıl geçer?
Bilgisayar başında en gerçek oturma sistemi nasıl olmalıdır?

İlk olarak, boyun düzleşmesi nedir?

Skolyoz veya bir başka ismiyle boyun düzleşmesi, yüklü olarak ergenlik çağındaki çocuklarda meydana gelen ve omurganın yana yanlışsız eğrilimi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Boyun düzleşmesi, daha çok serebral palsi ve kas distrofisi biçiminde hastalıklara sahip bireylerde daha ağır ortaya çıkabilir ve birden fazla boyun düzleşmesi hadisesi hayli hafiftir. Lakin elbette, başlangıç için hafif üzere görünen boyun düzleşmesi sorununa bir tahlil bulunmazsa, ileride artık geri dönülemez bir hal alabilir.

Vücutta meydana gelen skolyoz sorunu, vakitle omurga eğrisini yükseltir ve göğüsteki boşluk ölçüsünü azaltarak akciğerlerimizin sağlıklı çalışmasını engelleyebilir. Ergenlik çağında skolyoz sorunu ile karşı karşıya kalan çocuklar, kolay tedavi sistemleri ile tedavi edilebilir. Hatta, birden fazla vakit tedaviye bile muhtaçlık kalmayabilir. Lakin şayet ileri düzey skolyoz yani boyun düzleşmesi sorunu ile karşı karşıyaysanız, ameliyat olmanız bile gerekebilir.

Peki boyun düzleşmesinin sebepleri nelerdir?

  • Anne rahminde omurgadaki kemikler düzgün bir halde oluşmamış olabilir
  • Serebral palsi yahut kas distrofisi üzere altta yatan kas sorunları neden olabilir
  • Omurga yaralanmaları yahut enfeksiyon durumu
  • Omurganızın yaşınız ile birlikte yıpranması ve aşınması
  • Duruş bozukluğu
  • Demir ve kalsiyum eksikliği
  • Yanlış yastık ve yatak seçimi

Boyun düzleşmesi neden olur sorusuna üstteki hususlar ile karşılık verebiliriz. Boyun düzleşmesi, her ne kadar sonradan gerçekleşebilecek bir durum üzere görünse de aslında doğduğunuzdan itibaren bu sıkıntıyla da karşı karşıya kalabiliyorsunuz. Yani, anne rahminde omurgadaki kemiklerin tam olarak oluşamaması yahut düzgün oluşmaması, doğuştan oluşabilecek bir konjenital skolyoz sorununu yaratabilir.

Boyun düzleşmesinin belirtileri nelerdir?

  • Düzensiz omuzlar
  • Gözle görülebilir C formunda omurga
  • Sürekli olarak tek tarafa eğilme
  • Göğüs kafesinin bir tarafının öne hakikat sarkması
  • Üzerinize oturmayan kıyafetler
  • Düzensiz bel görünümü
  • Bir kalçanın başkasından daha yüksek duruşu
  • Kollarda ağrı ve ellerde uyuşma
  • Sık sık ense ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Boyun ağrısı
  • Omuzlarda daima bir yük varmış hissi

Boyun düzleşmesi sorununun en büyük belirtisi, sistemsiz ve öne yanlışsız eğik omurga tarzıdır. Yani, siz fark etmeseniz bile omurganız C şeklinde duruyor ve dışarıdan bakıldığında, bedeniniz daima öne gerçek eğimli bir durumda duruyor. Şayet boyun düzleşmesi sorununuz bir ileri düzeyse, gözle görülebilir göğüs kafesi ve omuz farklılıklarını da fark edebilirsiniz. Bununla birlikte, giydiğiniz kıyafetlerin üzerinizde orantısız bir görünüme sahip olması, bir kalçanızın başkasından daha yüksek durması üzere gözle görülür sorunlar de boyun düzleşmesinin belirtileri ortasında. Şayet bu belirtilerden en az bir adedine sahipseniz, en kısa müddette hekiminize başvurmanızı şiddetle tavsiye ediyoruz.

Boyun düzleşmesi nasıl geçer?

  • Bebekler ve çocuklarda tedavi yerine önüne geçebilmek için özel bantlar ile destekleme
  • Daha büyük çocuklarda ilerlemeyi önlemek için sırt desteği
  • Sürekli olarak boynunuzu dinlendirmek, şayet bilgisayar başında çalışıyorsanız sık sık molalar vermek
  • Boyun yastığı yardımı ile birlikte, ahenge konumundayken boynunuzu en güzel formda yerleştirmek.
  • Buz ile soğuk kompres uygulayarak boyunlarda meydana gelen ağrının önüne geçmek
  • Gerilen kasların gevşemesi emeliyle sıcak duş yahut ağrı yapan bölgeye sıcak su torbası yardımıyla sıcak kompres uygulama
  • En gerçek ergonomik ortamda çalışmak. Çalışma ortamınızda boynunuzun en gerçek halde durmasını sağlamak

Her şeyden evvel sıhhat kuruluşlarına başvurarak, tabiplerin bedeninizdeki boyun düzleşmesi seviyesini tespit etmesini sağlayın. Bununla birlikte, hekimlerin size vereceği tedavi sistemleri her vakit çok daha değerli oluyor. Boyun düzleşmesi meselesinin önüne geçmek için en büyük usul, boynunuzun ergonomik bir halde durmasını sağlamaktır. Şayet bilgisayar başında çalışıyorsanız sık sık dinlenmeli, boynunuzu hareket ettirmelisiniz. Elbette, bilgisayar başında oturma durumunuz hayli kıymetli etkenlerden bir tanesi.

Bilgisayar başında en gerçek oturma tertibi nasıl olmalıdır?

  • Üst bacağımız tamamiyle sandalyeye yapışık bir halde durmalıdır.
  • Bacaklarınız ve diz kapağınız, 90 derecelik bir açıda durmalıdır.
  • Ayaklarınız ve bacaklarınız 90 derecelik bir açı oluşturuyor olmalıdır.
  • Sırtınız, bacaklarınıza ortalama 100 ile 135 derecelik açı farkıyla duruyor olmalıdır.
  • Kollarınız ve bedeniniz birbirine yapışık bir konumda olmalıdır.
  • Özellikle boynunuz ve omuzlarınız, kendisini kasmayacak biçimde durmalıdır.
  • Monitör ekranı, göz hizanızın sadece biraz altında olmalıdır.

Bilgisayar başında yanlışsız oturma durumunu yakaladığınızda, sonradan oluşabilecek boyun düzleşmesi üzere sorunların önüne geçebilirsiniz. Şayet gününüzün büyük bir çoğunluğu bilgisayar başında geçiyorsa, yanlış oturma sistemi ileride istemediğiniz sonuçların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu nedenle bilgisayar karşısında en yanlışsız oturma düzenini sağlıyor olmanız gerekir. Sizler için daha evvel bilgisayar başında en yanlışsız oturma konumunun nasıl olacağı hakkında bir rehber hazırlamıştık. Aşağıdan okuyabilirsiniz:

Sizler için boyun düzleşmesi belirtileri nelerdir, nasıl geçer üzere soruları yanıtladık. Şayet üstte belirttiğimiz semptomlardan en az bir adedine sahipseniz, daha evvel de söylediğimiz üzere bir doktora görünmenizi tavsiye ediyoruz. Tedavi formüllerine başlamadan evvel, en yanlışsız tedaviyi bir tabip nezaretinde sağlamanız daha süratli tahlile ulaşmanızı sağlayacaktır.

Tags: DoğruEğerOmurgaPozisyonuSüre
Share30Tweet19
admin

admin

Recommended For You

Akbank bu sefer sorunu 18 saatte çözdü!

by admin
1 Şubat 2023
0
Akbank bu sefer sorunu 18 saatte çözdü!

Ülkemizin en değerli bankalarından biri olan Akbank, yaşanan yinelenmiş borçlandırma sıkıntısının değerli bir kısmını 18 saatin akabinde çözdüğünü açıkladı.

Read more

Apple 1.2 milyar dolarlık cezadan yırtmanın yolunu buldu

by admin
1 Şubat 2023
0
Apple 1.2 milyar dolarlık cezadan yırtmanın yolunu buldu

2020'de Apple, iki toptancı ile antitröst uygulamaları nedeniyle Fransa'da 1,1 milyar Euro'luk rekor bir para cezasına çarptırıldı.

Read more

Akbank’ın müşterilerinin borcunu ikiye katlayan sorunu, Twitter’ın gündemine oturdu

by admin
31 Ocak 2023
0
Akbank’ın müşterilerinin borcunu ikiye katlayan sorunu, Twitter’ın gündemine oturdu

Akbank son bir sene içerisinde ikinci kez çok kıymetli bir sorunla karşı karşıya. Bakalım bu süreç nasıl atlatılacak?

Read more

WhatsApp işletmeler için fiyatlı abonelik başlattı!

by admin
31 Ocak 2023
0
WhatsApp işletmeler için fiyatlı abonelik başlattı!

En tanınan iletileşme uygulamaları ortasında olan WhatsApp işletmeler için fiyatlı abonelik sistemine geçti. İşte tüm ayrıntılar.

Read more

Signal bile Öyküler formatına ahenk sağlayacak!

by admin
31 Ocak 2023
0
Signal bile Öyküler formatına ahenk sağlayacak!

Günümüzde tüm toplumsal medya platformları biribirini taklit eden özellikler ile karşımıza çıkıyor. Bu kapsamda Sgnal de bünyesine kıssalar ekliyor.

Read more
Next Post

Bitcoin bağışçıları şimdi de Nijeryalı köylüleri finanse ediyor! Neden?

  • Ana Sayfa
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Dünya
  • Spor
  • Gündem
  • Sağlık

Ataşehir escort - Anadolu yakası escort - Anadolu yakası escort - Kadıköy escort - Bostancı escort - Bostancı escort - Ataşehir escort - Ataşehir escort - Kadıköy escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort - Ümraniye escort -
SKYPE İRTİBAT -
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Ekonomi
  • Siyaset
  • Dünya
  • Spor
  • Gündem
  • Sağlık

Ankara escortescort bahçeşehirizmir escort
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?